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很簡單:白天淨美莓,晚上好欣情
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手機裡面有個統計你每天使用哪個app最久的內建程式,我每次不經意滑到都會覺得怵目驚心。
好比昨天的統計就是:「傳說3小時、LINE 2.5小時、Reddit 2小時、PTT 1小時」這完全就是一個廢物人生的寫照。
傳說可以理解,最近適逢暑假,加上新賽季剛開始所以打得比較勤,Reddit和PTT也合理,最近marvel版上「我在半價巫毒娃娃店打工」系列文很紅,我等不及翻譯直接去Reddit追了。
但是Line的使用時數真的超乎意料,因為每次短短幾句跟朋友閒聊打嘴砲,或是跟廠商討論事情,幾分鐘累積下來一整天竟然也有2.5小時的使用量,而且平均下來每天都是2小時起跳。
結算下來每天使用手機都超過8小時,想像一個人什麼都不做,就坐在沙發上滑手機滑八小時,一定是很匪夷所思的畫面。我自己都不知道一天有沒有睡滿八小時,但手機不離身的使用習慣不自覺的就用了這麼久。
加上最近瘋奧運,專注的在電視機前替選手加油,以及平常工作的電腦使用時間,會發現一整天至少有10小時的螢幕使用時間。
工作、娛樂、閱讀、科技讓我們的目光都綁在螢幕上了
我們有花這麼多時間好好陪伴身邊最重要的人嗎?
—
而長時間面對螢幕的藍光刺激,是我們被3C傷害的主因,相信很多爸媽都喜歡在黑暗中追尋自由,我知道,特別是傳說為了避開暑假屁孩,一定要在半夜打,但每次打完都會特別疲累,因為在黑暗中滑手機會讓更多藍光進入,然侯隔天還沒恢復又繼續用電腦工作、操盤,持續累積傷害。
就算不計藍光的傷害,之前做鏡片的文案,受訓時驗光師和RD也特別強調長時間關注近物時間久了就會疲乏。
想要預防、或是排除已產生的不適感,最根本的方法就是改掉這些壞習慣。
但是,這種壞習慣實在太舒適了,無法戒掉。
那就只能補充營養來抵銷壞習慣的作用了。
號稱藍光剋星的葉黃素是類胡蘿蔔素的一種,人體無法自行合成,需靠飲食補充,所以可以選擇多攝取胡蘿蔔和花椰菜,但胡蘿蔔和花椰菜都超難吃,唯一能接受就是配咖喱吃,可是配咖哩又會變胖。
除了葉黃素以外,蝦紅素也要同時補充會更有效,而聽說它的來源是藻類,蝦子吃藻類才累積在蝦子體內,我們人類為了獲得蝦紅素,可能要花很多錢來吃很多蝦子才能吃足量,而且還是會變胖。
這麼一想,人生似乎很絕望,對抗3C跟體重竟然是魚與熊掌的抉擇。
—
沒關係,現在科技進步,想全方位補充營養,不用吃這麼多肥滋滋的東西,只要選對保健食品就能有效補充葉黃素,再配上高濃度蝦紅素,大幅有感提升長時間用3C後的舒適度
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康 萃 ptt 在 黃小米Mii Youtube 的最佳解答
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我的膚質:乾性肌(黑眼圈、膚色不均困擾)
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都在家裏的話更可以對自己好一點,滋潤自己讓生活維持平衡~
這次要跟你們分享近期發現韓國媒體號稱小黑瓶平替版的醫美界小藍瓶「超微導B5能量修護賦活露」。我自己用了AHC這個小藍瓶之後真的驚艷到!很有感的保濕+突破保養撞墻期,各方面真的很接近小黑瓶,接下來要一一分析跟你們說他哪裡厲害!
|有什麼功能?
兩款都是主打他們都是走微生態科技,讓皮膚更穩定健康。兩款除了基本盤强效保濕,頂級全能定位的產品,因此額外有效修護、穩定膚質,細緻增加透亮感。
小黑瓶:
有7種益生質,獨家專利配方。一滴的酵母萃取含量是3000萬活性萃取。
添加維他命E作為修護。
有添加微量酒精可以疏通毛孔代謝角質。
小藍瓶:
有10種益生元。一滴2ml的益生菌菌體(非活菌。)含量是1億5000萬。
額外添加維他命B5+玻尿酸修護保濕。
沒添加酒精,對於酒精會過敏的人更友善。
|質地&吸收度
擠出來相較之下小黑瓶的質地再比小藍瓶濃郁一些。擦在臉上的感覺也很不一樣,小黑瓶摸起來是清爽感的精華液。小藍瓶推開會化成水狀精華感,是很輕盈的質地。
|修護力
兩罐其實差不多,都是需要一段時間才能整體讓膚況提升,比較潤/嫩/穩定。
屈臣氏找得到正版AHC小藍瓶!https://bit.ly/3ys0ODa
快來留言想要得到的原因,就有機會得到我的新歡~5/26 23:59截止,5/27抽出10位
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我對自己發佈的業配影片很有信心,這信心來自於我是誠實分享,對得起自己良心的喔。雖然我覺得好用,但一樣產品要做到百分之一百的人都覺得好用是不可能的,總會有人不適合。有這樣的事也很正常,也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況,把留言區當作「討論版」,對於其他人來說也很有參考價值。
這是一個公開的平台,任何理性分享我都表示尊重,但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁,我也不會姑息,請特定人士自重,不要公然挑戰法律。
康 萃 ptt 在 康萃ptt :: 國產維生素膠囊大剖析 的美食出口停車場
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★物品名稱:大醫生技水解膠原蛋白粉
☆賣家名稱:大醫生技
★拍賣網址:https://collagen.greencome.com.tw/
☆網誌心得:
先前在合購版團了大醫生技的膠原蛋白粉,寫了心得文給團員後,
想了一下,還是來這邊發表一下心得~ 提供大家參考~
(心得真的好少,我也觀望了超級久!!)
第一次在這邊發文,有點緊張,如果有不合板規的請指正~
之前就有吃過別家的膠原蛋白
像是GNC添加馬胎盤的膠原蛋白飲、康萃的膠原蛋白飲
(康萃的膠原蛋白不推,單純是因為艾莉絲代言買的...)
還有蜂王乳
一開始是兩樣一起吃,馬上就很有感
但也知道,蜂王乳是天然的賀爾蒙,而膠原蛋白在研究上並沒有證實有效
(也可能是我不知道~)
所以也試過,停吃膠原蛋白,
但也發現效果馬上打折!
膠原蛋白飲都太貴了,而且有太多添加物,所以查訪了很久,
鎖定大醫生技這家! (蜜露珂娜好貴...好想嘗試看看)
說真的,沒有聽過這一家,這家公司也算是比較新的公司,
官網的成分和介紹都蠻清楚的,也有LINE客服,回覆相當快速
很多問題直接問她們,很快就可以解惑,所以有越來越放心
團購後的價錢真的超級可愛! 一包12元吧!!!
而且是無其他添加物的100%水解蛋白粉6g
收到貨的時候,覺得蠻驚艷的,包裝是我的菜XD
霧面的盒裝,手感很好,還有各種認證的標章也打印在上面,雖然簡單,但是正中紅心~
因為沒吃過別家的膠原蛋白粉,之前都是喝膠原蛋白飲
所以無法比較"腥味"
但是,有試過整包倒口中配水吞下 XD 不要含太久真的還好耶~
會有那麼一點腥味~ 但是因為太大包了,如果等到一整包倒乾淨,已經滿嘴腥味了
所以還是加到飲品中喝~
有試過加在奶茶和果醋中~ 在奶茶中的溶解超快~ 刷的很快就沒了~ 哈哈
再果醋中比較難融,但是結塊的也很好吃~ 因為在果醋中咩~ 酸酸甜甜的
腥味我覺得很淡~ 也不會很難融~
還有~ 這家的膠原蛋白 我會搭配維生素C片一起吃~
當然也有人說 是因為攝取維生素C所以覺得皮膚變好
可是我以前無聊吃維生素片的時候 怎麼都無感?但有搭配膠原蛋白吃就很有感!
自己推測因為吃到肚子裡的"材料"多了,所以合成膠原蛋白的機率大幅上升 >w<
對我來說,只要有補充就有差~
會覺得皮膚變的比較好摸~ 而且有些微的豐胸!!!
由於已經是孩子的媽了,曾經哺乳過的胸部真的很....T T
別說甚麼比以前大了,根本比懷孕前還小是怎樣 哭
所以開始食用膠原蛋白和蜂王乳後,真的有澎起來了!!!!!
最大受惠者就是親愛的老公
他還說不惜砸大錢也要讓我天天喝膠原蛋白XD
回到大醫生技的這個膠原蛋白粉,
說真的,這個價錢 這個品質,絕對願意再回購!
真的會想再開團購屯貨!!!!
而且大醫生技的官方露天拍賣和奇摩拍賣,都已經有將近3千筆訂單記錄(所有產品)
因為網路上沒甚麼心得,
我也是看到這個才比較安心購買
給大家參考看看囉~ ^ ^
ps.均衡飲食和規律運動也很重要唷~
補充: 多吃幾天過後,有覺得味道有點重了,
會有一個不知道該怎麼形容的味道 ><”
現在加蜂蜜檸檬水一起吃 還不錯呢!
另外,反推一下大醫的客服,後來我又買了一組蔓越莓膠囊,關於成分的疑問一直得不到滿意的回覆,在多次表示不滿意後,客服才給了完整的成分表~後續處理就還OK
所以,不管如何,還是要平實的寫上,不希望誤導大家,有大家自己去決定這家好不好囉~
也有版友回覆吃了會長痘痘,我也才發覺最近也有冒幾顆小痘痘,但也不知道是不是因為膠原蛋白的原因~ 再觀察中
(皮膚會變光滑vs致痘的可能 …好難選擇阿!)
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